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Sonnenaufgang auf der Natur

Geburtsvorbereitungskurs

Unser Geburtsvorbereitungskurs besteht aus 2 Teilen, mit einem ergänzenden praktischen 3. Teil und wird von den Hebammen des UK Krems veranstaltet.

 

Teilnahme nur mit Anmeldung! Bitte per E-Mail unter samira@sternederhaus.at bei Fragen auch gerne telefonisch unter 0676/6037404.

​Die Anmeldung ist verbindlich und bei Nichterscheinen ist eine Gebühr von 20% des Kursbetrages auf folgendes Konto zu bezahlen. Samira Sterneder IBAN AT39 3239 7001 0191 4811

Alternativ bieten wir euch gerne eine Geburtsvorbereitung im kleinen Rahmen an (Einzelgeburtsvorbereitung).
Für nähere Infos bitte gerne Kontakt aufnehmen.

 

​Teil 1 -Gebären und Geboren werden

Wir wollen euch als Paar, als Eltern, als Mama zum Thema Schwangerschaft und besonders zum Thema Geburt informieren, vorbereiten und begleiten.

Teil 2 - Familie werden, Familie sein

Wissenswertes zum Thema Stillen inklusive Informationen zum Thema Wochenbett und Umgang mit dem Neugeborenen

 

 

Teilnahme ab ca. 30. SSW möglich

Kosten: 50 Euro pro Abend/ mit Partner 80 Euro pro Abend

 

Wann: Je an einem Donnerstag von 18:00 – 21:00 Uhr

Teil 3 - Schwanger sein - Geburt erleben - Eltern werden

Praktischer Ergänzungsworkshop zu Teil 1 und Teil 2  

 

  • 1. Workshop-Stunde "Schwanger sein": Hineinspüren in den eigenen Körper und zum Baby, Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen, Schwangerschaftsgymnastik bei körperlichen "Beschwerlichkeiten"

  • 2. Workshop-Stunde "Geburt erleben": Geburtsarbeit hautnah nachempfinden, eigene Ideen vom Geburtserlebnis entwickeln, einen "Rucksack" mit Ressourcen für die "Bergwanderung bis zum Gipfel der Geburt" packen, Hilfen/Lagerung/Positionen ausprobieren, Atemtechniken, Massage

  • 3. Workshop-Stunde "Eltern werden": auf das Wochenbett und die veränderte Situation nach der Geburt einstimmen, Rückbildung von Beckenboden und Bauch, Körperpflege/Wundpflege, Brustpflege, Stillpositionen und Hilfsmittel, Brustmassage, Babyhandling

​​Kosten: 50 Euro pro Abend/ mit Partner 80 Euro pro Abend

Voraussetzung: max. 6 Paare oder 12 Personen

                             mind. 3 Paare oder 6 Personen

Bitte bequeme Kleidung (Hose) für die Übungen tragen!

 

 

TERMINE

Teil1 - Teil2 - Teil3

09.  - 16. - 23. November 202

07.  und 13. Dezember 2023 (Achtung 13.Dez ist ein Mittwoch!, kein Teil3 im Dez.)

 

11.  - 18. - 25. Jänner 2024

08. - 15. - 22.  Februar 2024

07.  - 14. März 2024 (kein Teil3)

04. - 11. - 18. April 2024

02.  - 09. - 16. Mai 2024

06. - 13. - 20. Juni 2024

11. - 18. - 25. Juli 2024

08. -22. August 2024 (kein Teil3)

12.- 19. - 26. September 2024

10. - 17. - 24. Oktober 2024

07. - 14. - 21. November 2024

05. - 12 Dezember 2024 (kein Teil3)

                              

Wir freuen uns auf euch!

​Das Hebammenteam der Geburtsvorbereitung Krems!

Parkplätze vor/hinter der Kirche bzw. hinter der Raiffeisenbank!

Schwangere kaukasische Frau praktiziert
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