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Unser Geburtsvorbereitungskurs besteht aus 2 Teilen, mit einem ergänzenden praktischen 3. Teil und wird von den Hebammen des UK Krems veranstaltet.

 

Teilnahme nur mit Anmeldung! Per E - Mail unter julia.schrefl@gmx.at , bitte auch die Telefonnummer angeben! Bei Fragen auch gerne telefonisch unter 0650/2553558.

​Die Anmeldung ist verbindlich und bei Nichterscheinen ist eine Gebühr von 20% des Kursbetrages auf folgendes Konto zu bezahlen. Samira Sterneder IBAN AT39 3239 7001 0191 4811

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Alternativ bieten wir euch gerne eine Geburtsvorbereitung im kleinen Rahmen an (Einzelgeburtsvorbereitung).

Für nähere Infos bitte gerne Kontakt aufnehmen.

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​​Teil 1 -Gebären und Geboren werden

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Wir wollen euch als Paar, als Eltern, als Mama zum Thema Schwangerschaft und besonders zum Thema Geburt informieren, vorbereiten und begleiten.

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Teilnahme ab ca. 30. SSW möglich

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Kosten: 50 Euro pro Abend/ mit Partner 80 Euro pro Abend

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Wann: Je an einem Donnerstag von 18:00 – 21:00 Uhr

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Teil 2 - Familie werden, Familie sein

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Wissenswertes zum Thema Stillen inklusive Informationen zum Thema Wochenbett und Umgang mit dem Neugeborenen . 

 

 

Teilnahme ab ca. 30. SSW möglich

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Kosten: 50 Euro pro Abend/ mit Partner 80 Euro pro Abend

 

Wann: Je an einem Donnerstag von 18:00 – 21:00 Uhr

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Teil 3 - Schwanger sein - Geburt erleben - Eltern werden

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Praktischer Ergänzungsworkshop zu Teil 1 und Teil 2  

 

• 1. Workshop-Stunde "Schwanger sein" im 3. Teil: Hineinspüren in den eigenen Körper und zum Baby, Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen, Schwangerschaftsgymnastik bei körperlichen "Beschwerlichkeiten"

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• 2. Workshop-Stunde "Geburt erleben" im 3. Teil: Geburtsarbeit hautnah nachempfinden, eigene Ideen vom Geburtserlebnis entwickeln, einen "Rucksack" mit Ressourcen für die "Bergwanderung bis zum Gipfel der Geburt" packen, Hilfen/Lagerung/Positionen ausprobieren, Atemtechniken, Massage

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• 3. Workshop-Stunde "Eltern werden" im 3. Teil: auf das Wochenbett und die veränderte Situation nach der Geburt einstimmen, Rückbildung von Beckenboden und Bauch, Körperpflege/Wundpflege, Brustpflege, Stillpositionen und Hilfsmittel, Brustmassage, Babyhandling

         Voraussetzung damit Teil 3 stattfindet: mind. 3 Paare oder 6 Personen, max. 6 Paare oder 12 Personen

         Bitte bequeme Kleidung (Hose) für die Übungen tragen!

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​Wann: Je an einem Donnerstag von 18:00 – 21:00 Uhr

Kosten: 70 Euro pro Abend/ mit Partner 100 Euro pro Abend, bar zu bezahlen

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​TERMINE 2026

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• ​Teil1 - Teil2 - Teil3​

• ​​8. - 5. - 22. Jänner

• 12. - 19. - 26. Februar

• 12. - 19. - 26. März

• 9. - 16. - 23. April

• 7. - 14. - 21. Mai 

• 4. - 11. - 18. Juni

• 9. - 16. - 23. Juli

• 6. - 13. - 20. August

• 10. - 17. - 24. September

• 8. - 15. - 22 Oktober

• 5. - 12. - 19. November

• 3. - 10. Dezember

• 17. Dezember Adventstunde